Одним из важных аспектов развития дошкольника является развитие координации движений. Для развития координации движений на занятиях по физической культуре дошкольники выполняют различные упражнения на гимнастической скамейке. Гимнастическая скамейка - это уникальный, универсальный тренажер, имеющийся почти во всех спортивных залах. С её помощью можно развивать практически все двигательные качества, ловкость, смелость, координацию, выносливость, что способствует формированию осанки, развитию динамической силы, гибкости, прыгучести, ритмичности, мышечного чувства, подвижности суставов, равновесия, умения ориентироваться в пространстве и других качеств. Именно это и происходит, когда ребёнок стоит на скамье и выполняет различные движения руками и ногами, или ходит по ней, стараясь удержать тело от падения.

Дошкольникам нравится выполнять упражнения на скамейке.